Angelique Eynard - dieteticienne
Diététicienne-nutritionniste à Villemomble
Plusieurs facteurs entrent en jeu au moment d’établir un plan alimentaire adapté à ses besoins. En effet, le métabolisme, l’état de santé général et les habitudes alimentaires font partie des éléments indispensables à prendre en compte pour soutenir ou rétablir son équilibre nutritionnel.
Si cela est vrai pour tout le monde, l’accompagnement du sportif est une discipline encore plus spécifique. En effet, le nutritionniste sportif doit également tenir compte des spécificités liées à la pratique d’une activité sportive pour proposer un programme adapté aux objectifs du sportif.
Que vous soyez un sportif amateur ou professionnel à proximité de Drancy ou Rosny-sous-Bois, Angélique EYNARD vous reçoit dans son cabinet à Villemomble pour un suivi nutritionnel du sportif personnalisé.
Vous pratiquez du sport en salle ou en extérieur ? Vous êtes sportif de haut niveau ou vous faites partie d’un club amateur ? Que vous soyez un coureur, un footballeur ou encore un pratiquant d’arts martiaux, la performance sportive est certainement l’un des maîtres-mots de votre pratique.
En effet, le propre du sportif est de chercher à se dépasser et à améliorer ses performances au fur et à mesure de ses entraînements. Que ce soit pour atteindre des objectifs personnels ou pour se préparer à une compétition, c’est pour vous aider dans cette démarche qu’Angélique EYNARD vous accompagne.
Bien que l’entraînement soit évidemment indispensable pour gagner en endurance ou en force, l’alimentation joue un rôle essentiel dans l’amélioration des performances du sportif. En effet, en faisant du sport, vous brûlez des calories en excès, ce qui fait que sans une alimentation adaptée, vous consommez des nutriments plus vite que vous n’en ingérez.
En tant que diététicienne-nutritionniste, Angélique EYNARD vous aide à pallier cette différence afin d’éviter les carences alimentaires et de donner à votre corps l’énergie dont il a besoin pour fonctionner.
Prenant en compte votre âge, votre taille et votre sexe, votre diététicienne pour sportifs vers Rosny-sous-Bois s’adapte à vos besoins spécifiques et à vos objectifs. Ainsi, si vous souhaitez être accompagné pour une prise de masse, vous n’aurez pas le même plan alimentaire qu’une personne souhaitant des conseils pour la sèche.
Pour les sportifs, bien manger est important, mais pas seulement pour améliorer ses performances. En effet, avoir une alimentation saine, équilibrée et variée permet aussi d’optimiser sa récupération et de prévenir les blessures.
Ainsi, ce qu’Angélique EYNARD vous propose à travers ses consultations pour sportifs, c’est un suivi nutritionnel vous permettant de pratiquer un sport de manière sécurisée tout en maximisant vos performances.
Lors de la première consultation, elle vous propose une évaluation complète lors de laquelle elle étudie votre poids et votre composition corporelle. Tenant également compte de vos habitudes alimentaires, de vos préférences et bien sûr de vos objectifs sportifs, à cela s’ajoute une évaluation de vos besoins nutritionnels en termes de :
Spécifiques au sport que vous pratiquez, ces informations lui permettront ensuite d’adapter votre hydratation et vos apports en nutriments en fonction de vos besoins. Adaptée à votre digestion et à vos potentielles allergies, cette diète peut être associée à des compléments alimentaires.
Que ce soit pour prendre du muscle ou encore préparer une compétition, Angélique EYNARD met tout en œuvre pour que vous puissiez obtenir des résultats durables. Ainsi, n’hésitez pas à prendre rendez-vous avec elle dans son cabinet à Villemomble ou en visio.
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